obwód bicepsa

[...] w prestiżowych konkursach: Mr. World, Mr. Universe, Mr. International, Mr. Europe, oraz siedmiokrotnie tytuł Mr. Olympia. Jego muskulatura (wzrost 188 cm, waga 115 kg, obwód bicepsa 56 cm, obwód klatki piersiowej 155 cm, obwód w pasie 86 cm) w opinii wielu osób zapewniła mu tytuł „kulturysty wszech czasów” (Mr. Everything). [...]

Wzrost: 195 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 9% Obwód bicepsa: 46 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 122 cm Obwód przedramienia: 40 cm Obwód bioder: 105 cm Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 95 cm 3 cykl to 500mg deki week + 600mg tesc enanthate + bold 800mg week minimum 16tygodni to musiz brac

Wzrost: 172 b.d. Waga: 75 Współczynnik BF: Nie wiem Obwód bicepsa: 39,5 Obwód łydki: Nie wiem Obwód klatki piersiowej: 110 Obwód przedramienia: 32 Obwód bioder:nie wiem Obwód uda: Nie wiem Obwód w pasie: Nie wiem nie mierze

Wzrost: 176 cm Waga: 94 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: 43 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 123 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 97 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 95 cm

Meżczyzna 69.0 kg BF% 15% OBWÓD BICEPSA 31.0 cm OBWÓD BIODER 96.0 cm OBWÓD KLATKI 103.0 cm OBWÓD ŁYDKI 37.0 cm OBWÓD PASA 84.0 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA 27.0 cm OBWÓD UDA 53.0 cm

Wymiary użytkownika Wzrost: 178 cm Waga: 101 kg Obwód klatki: 104 cm Obwód bicepsa: 42 cm Obwód bioder: b.d. Obwód w pasie: 91 cm Obwód uda: 60 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód łydki: 44 cm staz rok Zmieniony przez - skinheads w dniu 2012-12-27 19:25:23

Tak Viren cwiczylem rok temu Wioslarstwo z Silownia moze sie przyda to co podam o sobie: Wzrost:170cm Waga:64kg Obwod bicepsa:29.5cm Obwod klatki:91cm Obwod pasa: 71

Do kompletu zmierz jeszcze obwod bicepsa. No i kaloryczność masz o 200kcal za niską, a nawet i więcej, bo warzyw zielonych się do bilansu nie wlicza.

[...] napiszę teraz troche aktualności od zawodów minął już miesiac jestem teraz na troche lżejszych treningach i dieta jest bardzo urozmaicona . Wzrost - 178 cm Waga - 111 kg obwód bicepsa - 46,5 cm obwód uda - 73 cm Dieta na ten moment to około 4500 kcal 1 ) Jajecznica chleb razowy 2 ) Źródła białek z których najczęsciej korzystam to piersi z [...]

Wzrost: 173 cm Waga: 59 kg Obwód klatki: 88 cm Obwód bicepsa: 31.5 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód w pasie: 76 cm Obwód uda: 49 cm Obwód przedramienia: 26.5 cm Obwód łydki: 33.5 cm

Współczynnik BF:20% Waga:92kg Obwód w pasie:96cm Obwód uda:58cm Obwód klatki:115cm Obwód bicepsa:40cm Obwód bioder:103cm Obwód przedramienia:36cm Obwód łydki:39cm Martwy ciąg:150kg Podciągnięcia:28 Wyciskanie na barki:50kg Wyciskanie na ławce płaskiej:117kg

Wzrost: 182 cm Waga: 109 kg Współczynnik BF: 5% Obwód bicepsa: 46 cm Obwód łydki: 46 cm Obwód klatki piersiowej: 128 cm Obwód przedramienia: 38 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 95 cm Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/profile/Patrico180

Vice_Lord2 Dziennik: http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_%3A_-t425576.html Dane z początku konkursu (1. sierpień 2008): Wzrost- 176cm Waga- 67.5kg Obwód Bicepsa- 35.5cm (ostatnio spadek...) Obwód Klatki- 106cm Obwód Pasa- 84.5cm Dane z końca konkursu (1. listopad 2008):

Pepin90 http://www.sfd.pl/Pepin90_%2F_W_pogoni_za_masą_%2F_Cel_%3A80kg-t426648.html Dane z początku konkursu (1. sierpień 2008): Wzrost- 180cm Waga- 72kg Obwód Bicepsa- 35.5cm Obwód Klatki- 103cm Obwód Pasa- 81cm Przedramie- kąt prosty 30cm, prosta ręka 29cm Dane z końca konkursu (1. listopad 2008): --

Wzrost: 175 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 91 cm Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/profile/Kamagowy

Wzrost: 175 cm Waga: 77 kg Obwód klatki: b.d. Obwód bicepsa: 37 cm Obwód bioder: b.d. Obwód w pasie: 91 Obwód uda: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód łydki: b.d.

Witam! To może jescze raz, tylko może tym razem ktoś uprzejmy oceni tą dietę. Ankieta: Wzrost: 178 cm Waga: 93 kg - cel - 10kg Obwód klatki: 103 cm Obwód bicepsa: 35 cm Obwód bioder: 100 cm Obwód w pasie: 106 cm - cel - 10-15cm Obwód uda: 61 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód łydki: 41 cm Szacunkowy bf: 28% Kalorie wyliczone: ~2800kcal [...]

Wzrost: 180 cm Waga: 115 kg Obwód klatki: 118 cm Obwód bicepsa: 40 cm Obwód bioder: 98 cm Obwód w pasie: 104 cm Obwód uda: 68 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód łydki: b.d. Wyciskanie na ławce płaskiej: 70 kg Martwy ciąg: 100 kg Wyciskanie na barki: 50 kg Podciągnięcia: 1 Przysiad: 65 kg

Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 67 Wzrost : 165 Cel treningowy : redukcja i delikatna rzeźba Staż treningowy na słowni : 2 miesiace za granica ( moj urlop :P) Dostęp do sprzętu ; w weekendy silownia, w domu u siebie zerowy :( Dieta : hmmm, chaotyczna, raz obzeram sie ( uwielbiam gotowac a moj facet lubi dobrze zjesc) , raz wrecz glodze ( wiem [...]

: 170 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 21% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 93 cm Imię: R Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-01-10 15:13:45 Data rejestracji: 2021-01-09 17:46:38 [...]